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亚洲三文鱼和红薯traybake

2018-12-21 10:56

亚洲三文鱼和红薯traybake
“这种简单的三文鱼托盘可以在一小时内放在餐桌上,充满新鲜的亚洲风味。”
配料
1个大红薯
2根柠檬草
2.5厘米生姜片
2瓣大蒜
1茶匙芝麻油
150毫升有机蔬菜原料
150毫升淡椰奶
6-8石灰叶或1石灰
1个长红辣椒
4 x 150克鲑鱼片,来自可持续来源
低盐酱油,可选
方法
将烤箱预热至190°C / 375°F /气体5。
擦洗甘薯,然后切成薄圆。将切片重叠放在一个大型烤盘中。
挫伤柠檬草,然后将嫩的部分切碎。将生姜和大蒜去皮切碎。将辣椒切成薄片。
混合芝麻油,汤料,椰奶和柠檬草,生姜和大蒜各占三分之二。倒入土豆,塞入石灰叶(或将汁液挤在上面,撒在热情上),撒在辣椒上。
烤20至25分钟,或直到土豆完成。在烹饪时间到来之前大约8到10分钟,将鱼放在土豆上,然后将剩下的柠檬草,生姜和大蒜放在上面。
当鱼刚煮熟时,如果你愿意,可以用酱油淋上。美味配青豆和mangetout。